ここ最近、何をするのも憂鬱です。もともとパニック障害とストレス反応をもっているのですが、それに該当しますか？それとも他の精神病ですか？
一番良いのは、誰かと楽しくお話しすることだとおもうんだけどね。
0それは大変な状況ですね。憂鬱に感じることやパニック障害、ストレス反応という症状があることは精神的な負荷がかかっている可能性があります。専門家の診断が必要ですが、自分が不安や悲しみを感じていることを深く理解して、早めにサポートを受けることが大切です。焦らず、専門家との相談をお勧めします。
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