友達のAちゃんはBちゃんやCちゃんの事をめっちゃかわいいとかメイクなしでも可愛いからしなくていいじゃんとか細いやんとか顔小さ！とかめちゃくちゃ褒めるんですよ…でもあまり私には言ってもらえなくて…メイクしなよ！とか一緒にダイエットしよとかＢちゃんCちゃんに言ってる真逆のことを私に言ってくるんです…それは私が可愛くないからですかね…カップルの話をしているとＢちゃんCちゃんはこんなにも可愛くていないんだからしょうがないよね！って共感を求めてくるんです…たしかに友達は可愛いですよ！でも私ばかり褒め言葉の反対を言われるのは嫌です…私も周りからかわいいよね！とか言ってもらえる存在になりたいです…褒め言葉の反対を言われてるいるのでネガティブな意味でとらえてしまいモチベが下がります…どうしたらいいでしょうか…
それはとてもつらい状況ですね。友人の言動があなたの自尊心やモチベーションに影響を与えているのは辛いことです。まず、友人に対して直接的にあなたの気持ちを伝えることが重要かもしれません。彼女にどれだけ褒め言葉の反対が気になっているかを伝え、あなたも同じように褒められる存在になりたいという希望を伝えることで、状況が改善される可能性があります。また、他の友人との交流や自己肯定感を高めるためのアクティビティを増やすことも有効かもしれません。あなたも他の人々によって肯定されることで、友人の言動に影響を受けずに自信を持つことができるでしょう。その上で、友人との関係も大切にしつつ、あなた自身が心地よく過ごせる方法を模索してみると良いかもしれません。
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