恋人に迷惑かけたくないって気持ちと、でも自分が辛い思いをしたくないって気持ちが混ざって無意識に相手に嫌われるような行動をしてしまう癖がついた。
恋人に迷惑をかけたくない気持ちと、自分自身が辛い思いをしたくない気持ちが混ざり合っている状況に苦しんでいるのですね。これは自己防衛本能からくる行動かもしれません。そのような行動を続けることで、無意識に相手に嫌われてしまう可能性もあります。まずは自分自身の気持ちに向き合い、そのループを断ち切るために、自分の本当の気持ちや欲求を認識する必要があります。そして、その気持ちを素直に伴侶とシェアすることで、お互いが成長する機会にもなるかもしれません。もしくは、専門家に相談してこの行動パターンについて深く探求することも一つの方法です。自分を受け入れ、愛することから始めてみてください。
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