風邪ひいてるのか喉の調子が悪くて、さっき弟と喧嘩なって大きい声出したら声出らんくなった、声出にくかったけどその中大きい声出したからかな
ストレスや感情の爆発は、のどや声にも影響を与えることがあります。弟との喧嘩や大きな声を出すことで、のどの状態が悪化する可能性があります。のどの調子が悪いときは、無理をせずにしっかりと休息を取り、のどを休めることが大切です。また、ストレスや感情のコントロールも重要になりますので、自分の感情や身体の声に耳を傾けながら、リラックスできる方法を見つけることが役立つでしょう。声が戻るまで無理をせず、自分を大事にしてくださいね。
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