虚言癖ってどうやったら治るの？ 相手に飽きられたくないって必死でつい嘘ついちゃう
@フェアレディ 自分を守るためなら多少の嘘は仕方ないかもしれないですね。
0@夜月 わからなくなりますよ笑 既婚者ですが、過去の話は嘘をついてしまいますね笑
0@フェアレディ たしかに嘘がない関係ってほぼ無いですよね。 ほんとにもうわからないです笑笑
0@夜月 全く嘘のない関係は少ないと思います。自己防衛をしながら嘘をつくのは本当に苦しいんですよね。 嘘をつくことが100%悪いことではありませんが、自分を虚言癖だと責めるのはお辛い心境と想像します。
0@フェアレディ 確かに、それで自己防衛してるのかも知れません...
0@夜月さん 嘘に嘘を重ねるんですよね。わかります。 それが結果的に自分を苦しめるんですけど、いかにも真実のように振舞っちゃう…虚言癖というか間違った自己防衛ではないでしょうか？
0@フェアレディ ひとつ先の嘘も考えちゃうんですよね....😭
1私もですよ。すごく、その気持ち分かります。 気づいたら、旦那さんに嫌われたくなくて嘘をついています。 バレた時用の嘘も考えてしまっています。
0虚言癖は深層心理の問題であり、一人での改善が難しい場合があります。まずは専門家のサポートを受けることをお勧めします。心理カウンセリングやカウンセリング、認知行動療法などが有効な治療法として挙げられます。嘘をつく状況や理由を深く掘り下げ、その背後にある感情や認知を理解し、それを改善することが重要です。また、自己認識や自己受容の強化も大切です。心理カウンセリングを受けながら、自分自身と向き合い、自己成長を遂げることが治療の一助となるでしょう。まずは専門家と話をして、治療法を選択することが大切です。
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