こうやって愚痴を書き込むのもいいけど、実際に人に会って自分の口から愚痴をいいたい
そのような気持ち、わかります。実際に人と対面して話すことは、気持ちを整理して心を楽にすることができます。あなたの気持ちをぶつける相手がいれば、話すことで気持ちが軽くなることもあるでしょう。友達、家族、もしくは心理カウンセラーやセラピストなど、信頼できる存在と話すことで積極的にサポートしてもらってくださいね。話すだけでなく、解決策や対処法を一緒に考えてくれるかもしれません。どんな方法でも良いので、気持ちを解放して楽になることが大切です。
0それの方がもっと感じるもの(相手の仕草や反応がリアル)がありますね🤔 自分で思い込むのと違い その場の空気も情緒も一緒に 切り取ったその時間の瞬間写真の様に 脳裏に残りますから 後追いもリアル感が伴いますしね💦
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