夜にうまくねむれないせいでだんだん深夜になると不安になるよう…

Question

夜にうまくねむれないせいでだんだん深夜になると不安になるようになってしまったなにも考えたくないと思えば思うほどたぶんかんがえこんでしんどいのだろうと思っていろんなことしていたら身体を痛めてしまった…よけい休まなきゃいけなくなってじご…

Answer

@ゆうありがとうございます！このまま続くようならお正月あけにいってみようとおもいます、それまではここで吐き出させてもらいながらがんばりたいです☺️

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