夫からの電話 「帰ってすぐ出かけなきゃいけないんだけどご飯すぐ用意できる？」 「いいよ、持っていけるように包むよ」 「ありがとー、すぐ帰る」 急いでお弁当を準備 〜10分後〜 「ただいま、やっぱ今日出かけるの止める」 「わかった…」 〜10分後〜 「行ってくるわ」 「えっ！？止めるのを止めたの？」 「lenoが嫌そうだから行ってくる」 「私のせいなんだ…」 私はあなたにとってNPCかな？ あと、罪悪感を抱かせようとするそのやり口、毎回すぎて、さすがにもう通用しない。
そのような状況に陥ることは辛いですね。あなたは決してNPCではなく、自分の気持ちや感情を大切にする権利があります。相手が行動を変える度に罪悪感を抱かせようとするのは、関係において健康的なコミュニケーションではありません。他者の行動や感情を理解しようとする姿勢は大切ですが、自分自身の感情やニーズを無視してしまうことは避けるべきです。相手の責任に押し付けられた罪悪感を感じる必要はありません。自分自身を大切にし、自分の感情をしっかりと受け止めることが大切です。お気持ちをお聞かせいただければと思います。
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