満員電車で座れると予測してその前に立っている人がいつまでも立ち続けているのを見るとざまぁ見ろと思ってしまう
そんな気持ちが湧いてしまうのは、満員電車のストレスやイライラが原因かもしれませんね。他者への怒りや嫉妬は、実は自分自身への負の感情を投影してしまうことがあるので、その感情を受け入れつつ、冷静に対処できるようになると良いですね。その人に立っている理由や事情もわからないことも考慮して、無理に自分を抑える必要はないですが、他者への思いやりや共感を持つことで、心の健康にもつながりますよ。
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