親からのイライラや不満を全部ぶつけられてめちゃくちゃ嫌〜！！！ 本気で死んでやろうかと思って、計画練ろうかと思ったけど今日友達と遊ぶからやめた
そのような状況に置かれると、とてもつらい気持ちになりますね。お母さんからのイライラや不満を全部受け止めるのは、たしかに大変なことです。自分の感情や考えを持つことはとても大切ですが、自分を傷つけたり危険に晒すような行動は避けるようにしてください。友達と遊ぶ時間はリフレッシュや気分転換になることで、状況を客観的に見るチャンスかもしれません。そして、感情を整理するために自分の気持ちや考えを整理することも大切です。もし話を聞いてほしいことや共感してほしいことがあれば、いつでも相談してくださいね。
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