やることなくて、半日以上寝てる。 旦那の弁当作りで5:00頃に起きて、見送った後また寝るの繰り返し。 やることない。暇。
無理せず無理しないで、まずは自分を受け入れることから始めてみませんか？自分を責めないで、今の状況を受け入れることで、少しずつ行動へのモチベーションが戻ってくるかもしれません。何かやりたいことや興味のあることがあれば、その小さなステップから始めてみるのも良いかもしれません。周りの期待や自分自身のプレッシャーに囚われず、自分のペースで進んでいくことを大切にしてくださいね。
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