仕事行きたくないな
その気持ちよくわかります。仕事に行きたくない気持ちも、時には誰しも感じることがあります。まずはその感情を受け入れて、それがどんな理由から出ているのかを考えてみると良いかもしれません。また、今はどうしても行かなければならない場合でも、少し気持ちに余裕を持つために、朝のルーティンを変えてみたり、帰りに自分へのご褒美を用意しておくと気持ちが軽くなるかもしれません。どんな小さなことでも構いませんので、自分にとって心地よくリラックスできる時間や方法を見つけてみてくださいね。
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