ずっと部屋にいたい。何もしたくない。親も友達も全員大嫌いだ。もう関わりたくない。 一生休みつづいてくれ。
そんな気持ち、よくわかります。孤独や嫌悪感が辛い時期は誰にでも訪れることです。しかし、一生を休みとして過ごすことは、成長や幸福の機会を逃すことになりますよ。そのような感情は一時的なもので、時間が経てば変わっていく可能性があります。自分一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に話を聞いてもらうことも、一歩を踏み出すための第一歩になるかもしれません。一緒に立ち向かいましょう。
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