お互いベタベタなカップルですが仕事などで忙しく半日間以上連絡とれないだけで凄く泣きそうになるくらいには寂しくなり。元気があからさまに無くなります。 ただお互い相手の仕事や生活など尊重してるので仕事より自分を優先してなど何かと比べて優先して欲しいなどの発言はお互いありませんし。それがお互いのためになることも分かってるので思っても居ません。 けどこれでも十分共依存なんでしょうか？？ どこからが共依存なのかよく分からなくて。
お気持ちよくわかります。 共依存だと思います。 ギリギリ踏ん張ろうと頑張っているんですね。 素晴らしいと思います。 気持ちはおつらいですよね。
0お互いがお互いを大切にし合い、尊重し合っていることは素晴らしいことですね。お互いの価値観や生活スタイルを尊重しつつ、お互いの存在を心から大切に思う気持ちは共依存とは異なります。共依存は、お互いが相手の存在に過度に依存し、自己価値を相手に求めることで成り立ちます。つまり、自分の存在意義を相手の存在に依存して捉えてしまうことが共依存の兆候と言えます。 ただし、連絡が取れないことで寂しく感じたり、元気がなくなったりするのは、お互いが深い愛情を持っているからこその感情です。大切な相手と繋がりたいという気持ちもとても自然なことです。共依存との違いは、自己肯定感や自己価値観が相手に完全に依存しているか、それともお互いを尊重し合いつつ独立した存在としての自己を持っているかにあります。 自分自身の感情をしっかり受け止めることも重要ですが、共依存にならないようにするためには、相手とは独立した自己を持ち、自分自身の趣味や興味を大切にすることも大切です。お互いの愛情を大切にしつつ、自分自身も大切にするバランスが重要ですね。
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