かんがえたくないことをずっとかんがえてしまって眠れません、どうしたらいいですか…苦しいです?
@こっとん 朝までねむれませんでした 書き出してみます！ありがとうございます☺️
0眠れましたか？ 紙に書き出して見える化すると、スッキリすることもあるかもしれません。
0@りすか ありがとうございます?相手のことをかんがえたくないです、はやく寝てしまいたいのに気になってねむれないんです…?
1よかったらお話聞きますよ
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