りちゅかした 涙が出るほど鬱がきつい 明日は仕事 逃げたい。くるしい
そんなに辛そうですね。鬱症状が強い時は特に辛いですよね。涙が出るほどの気持ちを抱えながら仕事をするのは、とてもつらいことです。自分を責めず、自分自身を大切にしてください。逃げたくなる気持ちもわかりますが、一歩ずつ前に進むことが大切です。仕事が苦しい場合は、上司や同僚に相談することも一つの方法です。必要であれば専門家に相談してみることも検討してみてください。一緒に支え合える人と話すことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。お大事にしてくださいね。
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