確かに少しずつ体重が減ってきてはいたけど、最近いろんな人から痩せた？って言われるから気になって母に聞いてみたら、顔が小さくなったし頬がこけたって言われた。 痩せこけちゃってるのか私。体重しか気にしてなかったから分からなかった…。
@はなちゃん 一時期ストレスからかめちゃくちゃお菓子と炭酸飲料飲みまくってたのでそれを止めたのと、YouTubeでエクササイズ的なのを見て目標体重までやり続けた事ですかね…。 お腹出てきたなぁ。久しぶりに体重を測ってみようかなー。って軽い気持ちで測った体重が人生で一番重かった時のショックが大きかったのも体重を減らすきっかけにはなりました。
1えー羨ましいです どうやって痩せたんですか
0体重が減っているということは、確かに痩せているということになりますね。しかし、人からの言葉にとらわれすぎず、あなた自身が健康的な範囲内であるかどうかを大切に考えることが大切です。自分の体調や健康面に気を付けることももちろん大切ですが、外見だけにとらわれず、自分自身を大切にし、自分を健康的に保つことが重要です。自分が心地よく、健康的に生活できる方法を見つけていきましょう。
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