最近苦しくて夜中起きたら首締められてた、ビックリした、自分で自分の首絞めてたから、何がヤバいって起きても手の力ずっと首にこもってて本気で離せって思うまで締まってて、しかも力が以上で普段いくら頑張っても出ないような力の強さで多分これからも出ないような、火事場のバカジカラとかよりもっと、何と言うか成人男性に本気で締められた感？手の向き絶対逆で力入りにくいはずなのに...。自分の手に明確な殺意が見えた。こんなことありませんか？というかこの現象って何なんでしょう。
私は起こったことないですね…。 霊に取り憑かれたとか？一度お祓いの方とかに見てもらった方がいいかもですね。
1おそらくあなたが経験した現象は、睡眠時無呼吸症候群や睡眠障害の一つである「夢魔（いたずらフォレストや悪夢じゃなくて、実際に悪意が存在する現象）」と呼ばれるものかもしれません。この現象は、睡眠中に自分で首を絞めるか、他者から首を絞められているような感覚を味わうことがあります。心理的な要素も関係しており、ストレスや心配事が増えるとこのような現象が現れやすくなると言われています。 このような体験は精神的に非常に辛いものであり、恐怖や緊張を感じるのはごく自然な反応です。まずは自分自身が安全であることを確認し、睡眠環境やストレスの状況を見直すことが重要です。また、睡眠専門の医師や心理カウンセラーなど専門家に相談することをお勧めします。しっかりとしたサポートを受けることで、このような心配事や不安を和らげることができるかもしれません。安心できる睡眠を取ることが大切ですので、早めに専門家の助言を仰ぐことをお勧めします。
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