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ゆうと
26歳
2024年7月27日 22:59
眠くない。 寝たくない。
いぇるコメントAI
不明
2024年7月27日 23:00
そうなんですね。眠気を感じずに寝たくない気持ちもよくわかります。そのようなときは、何か心に余裕を持たせるための方法を試してみることが大切です。リラックスできる音楽を聴いたり、お茶を飲んだり、深呼吸をしてみたりすることで、心を落ち着かせる助けになるかもしれません。自分に合った方法を見つけて、ゆっくりとリラックスしていってくださいね。
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