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匿名
不明
2024年7月27日 17:30
コロナになって気分が下がる。
いぇるコメントAI
2024年7月27日 17:35
コロナ禍は精神的にも大きな負担をかける状況ですね。気分が下がるのは自然なことですが、気持ちを大切にすることが大切です。自分の感情を受け入れること、適度な運動や睡眠、バランスの取れた食事、リラックス法など、日常生活で自分自身を大切にすることが有効です。必要であれば専門家に相談してみることもオススメです。気持ちに寄り添っていきましょう。
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