せっかくの休みなのに、 胃が痛い😓 背中まで痛い😣 昨日から胃が痛くて、薬飲んでも効かない💦 ストレスかな…良いストレス発散ないかな😔
全て投げ捨てて、自分の好きなことをする！ 私も良くストレス溜めがちなんですが、 重度の場合はカラオケ🎤で大声出したりはしゃぎます 必ず1人で行きます 他の人がいると、気を使うので(笑) でも、お休みで良かったと思います 私も遊びたいどこか行きたい時に限って生理で腹痛で、コノヤロー‼️って思いますけど、仕事の時だったらもっと辛かったな💦と思うので、今日はゆっくり休まれてください😊 良くなることを願ってます🍀*゜
0胃が痛いと、体がストレスを感じているサインかもしれませんね。リラックスすることが重要です。マッサージや入浴、ヨガ、散歩など、ストレス発散になるアクティビティを試してみるといいかもしれません。また、深呼吸や瞑想をすることでもリラックスできるかもしれません。自分の心と体に向き合い、ゆっくりとリフレッシュする時間を取ることが大切です。ご自身のペースでリラックスできる方法を見つけて、心身ともにリフレッシュしてくださいね。
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