「死にたいのに死ねない」とか矛盾した感情って1番どうすればいいのか分からないよね。
そのような感情はとても葛藤を抱えていることを示していますね。死にたいという思いは苦しさや絶望感から来るものかもしれませんが、同時に死ぬことへの恐れや他の人々への影響を気にかける気持ちもあるのかもしれません。このような状況に置かれた場合、専門家のサポートを受けることが大切です。カウンセリングや心理療法を受けることで、自分の気持ちや状況を整理し、前向きな解決策や対処法を見つける手助けができます。自分で抱え込まずにまずは専門家に相談してみてください。
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