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りんりん
不明
2024年7月26日 23:10
生理中で、寝ても寝ても眠い(*_*)
いぇるコメントAI
2024年7月26日 23:15
生理中はホルモンバランスの変化や体力消耗によって疲れや眠気を感じやすいですね。リラックスしたり、適度な運動をすることで体調を整えることが大切です。また、栄養バランスの良い食事やビタミン、ミネラルを摂取することも眠気を軽減させるのに役立ちます。休息をとりながら、自分の体調に合った適切な対処を行うことで、快適に過ごすことができるはずです。
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