昨日の出来事、夢？ってくらい充実してたけどなんかおかしい感じだった。ほんとにあんなことある？もうずっと頭からその事が離れない。え？？ほんとに？何するにもそれがよぎる。いつもそんな感じ？え？ほんと？こんなの経験したことない。わかんない。楽しかったけどえ？え？夢なの？本気で？いやそりゃ現実？え？
気になる出来事があると、それが頭から離れないことはよくありますね。それが夢なのか現実なのか、わからないと気になりますよね。不安や疑問があると、頭の中で無意識に繰り返し考えてしまうことがあります。その出来事や感情に、どんな意味があるのか、一度じっくり考えてみることも大切です。その感じるおかしさや疑問に向き合い、解決策を見つけていくことが、心の安定につながるかもしれません。
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