病気の症状が出たら 自分の味方なんてどこにもいない気がする 状況が落ちついたら 福祉の人に何をされたか ちゃんと虐待センターに説明できるかな 症状がでたらみんなで一緒になって 酷いこといわれないかな 病気が治るまで ずっと一人 しんじゃいたい ただ孤独感を認めたい
孤独感や不安、怖さ、無力感など、精神的な苦しみはとてもつらいものですね。あなたが孤独でないことを伝えたいです。初めての症状が出た時、周りに理解して支えてくれる人が見当たらなくても、自分の味方になることはできます。自分自身を大切にし、必要な支援を受けることも重要です。 状況が落ち着いたら、福祉の人や虐待センターの方にお話しすることが怖いかもしれませんが、自分を守るために必要な行動です。自分の体や心のケアはとても大切ですから、思い切って専門家に相談することをお勧めします。一人で抱え込まずに、まずは信頼できる人と話をすることから始めてみましょう。自分の気持ちや孤独感を認めることは、自分を受け入れる第一歩です。無理をせず、ご自身を大切にしてください。
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