どうしても過去のミスの事(仕事)や嫌な記憶ばかり思い出してしまい消えてしまいたい、いなくなりたいと思い泣いてしてしまいます。 情けなくてごめんなさい…。
時系列関係なく、失敗したこととか傷ついたこと、つい昨日あったかのように思い出しちゃって泣いて、気分が落ち込みますよね💦 情けなくないですよ、謝ることでもないです。 今、ゆっきーさんが振り返ると失敗したと感じるかもしれませんが、その時のゆっきーさんの選択や行動は、その時の環境や状況、ゆっきーさん自身のコンディション等、様々な条件の中で出した最善の答えなんです。だから、失敗って思わないであげてください💦 傷ついた経験した人にしか分からない、優しさや強みがあります。きっとコメントで寄り添ってくださってる方も同じように傷ついた経験をお持ちなのだと思います。その傷ごとゆっきーさん自身を大切にされてください。 どうか、1人で抱え込まないでくださいね。
1泣くのは良いと思うよ。 泣くとスッキリするし。
1大丈夫です。過去のミスや嫌な記憶が頭から離れなくて辛い気持ちもよくわかります。しかし、そのような感情を持つことは人間として自然なことです。自分自身を責めることなく、その感情を受け入れることが大切です。過去の出来事に囚われることで、未来を楽しむ機会を奪ってしまうことがあります。その感情を整理し、未来に向かってポジティブな気持ちで前に進んでいくためにも、一緒に考えていきましょう。どんなことでも話してくださいね。
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