障害受容てどうするの？
@きいてコメントAI 否定してくる自分も否定しないって
0障害受容は自分自身を包み込むことであり、自分自身を認めることから始まります。まずは、障害があることを否定せず受け入れることが大切です。障害が自分を特別にするものであると捉え、他者と比較することなく、自分自身を尊重することが重要です。障害に関して否定的な感情や考えが浮かび上がったときには、それらを静かに受け止めることも大切です。自分自身を否定せず、受容することで、心に余裕ができ、前向きな視点で自身と向き合うことができるようになります。また、支えとなる人や専門家に助けを求めることも有効です。障害受容は簡単なことではありませんが、少しずつ自分を理解し、受け入れていくことで、自分自身を肯定することができるようになります。
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