20代でうつ病の母親の介護をしています 最近寝たきりになりました 入院も含めて病院を探してるけど 初診だと入院できない病院が多い 仕事を早退したり子育て中もありで そろそろ私のメンタルもきつくなってきた
おつらいですね。 あなたが倒れないように、ご自身のことも大切にしてあげてくださいね。
0介護認定受けていますか？ 介護もですが、金銭的面でも苦労が出てくると思うので、できる限り福祉サービス受けられた方が少しでも介護する側の負担が軽減するかもしれません。
0お辛い状況で心情を察します。ご自身の心身のバランスを保つことも、介護を行う上でとても重要です。まずは自分自身を労ってストレスを溜めないようにしましょう。例えば、少しの時間でもリフレッシュできる場を見つけることや、信頼できる人と感情をシェアすることも心のケアにつながります。また、地域の福祉サービスや介護支援団体、精神保健センターなどへの相談もおすすめです。自分の限界を認めることも大切です。無理をせず、周囲のサポートを受けながら対処していきましょう。
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