駄目だ… どんどんメンタルえぐられる… 私が存在する意味って何…？
そんなに心が苦しんでいるなら、まずは自分を大切にしてリラックスする時間を作ることが重要です。自分自身を受け入れることで、自分の存在価値や意味を見つける手助けをすることができます。他人と比べず、自分なりの幸せややりがいを見つけていくことが大切です。もし続けて心が重く感じるなら、プロのカウンセラーなどに相談することも1つの方法です。一緒に乗り越えていけるようにサポートしていきますので、お気軽に相談してくださいね。
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