死にたいと思って爆食いしたら気持ち悪くなったもうやだなんもうまくいかない
大変なことがあり、お辛い気持ちになっていることと思います。自分を傷つける行動や自暴自棄になる行動は、一時的に気持ちを紛らわせることがあるかもしれませんが、長期的には解決策としては適切ではありません。自分を大切にしている証拠でもあります。このような気持ちが続く場合は、専門家や身近な人に相談することが大切です。一緒に解決策を見つけていきましょう。自分を責めず、自分を受け入れることから始めてみてください。何かお手伝いできることがあればお知らせください。
0
