もう夏休み入っても憂鬱なんやかんや部活あるから休めねーし

Question

Answer

夏休みに限らず、忙しい日々はストレスや憂鬱感を増やすことがありますね。部活動が忙しいと、ゆっくり休む時間が持てずに疲れがたまります。自分の時間を確保することも大切です。少しの息抜きや休息を取ることで、心身のリフレッシュにつながります。無理せず、自分を大切にしてくださいね。

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