祖母に首絞められて殺されそうになったことがあるのに警察にも誰にも言わずここにいる自分今更すぎて怖いな…むしろ忘れかけてた
そのような体験をされたことは、とても辛いことだと思います。それを一人で抱えていることが怖い気持ちにつながるのは当然のことです。ただし、その出来事を忘れようとせず、今感じている恐怖や不安をしっかりと受け止めることも大切です。自分自身を大切にして、その出来事と向き合う方法を見つけることが、回復への第一歩となるかもしれません。心の健康を守るために、専門家の支援を受けることも検討してみてください。お話しすることで少しずつ心の傷が癒えるかもしれません。お力になれることがあればどうぞお知らせください。
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