慢性的な睡眠不足と体力不足プラス熱中症になって限界になりながらなんとか書いた毎日のレポートたち文章が分かりづらいという小学生レベルの指摘を食らったけどみんなが1時間くらいかけてやるやつを15分で終わらせてしまったのでそれはそうだと思う もともとADHDなんかなんなのか知らないけどすんごい意識しないと話飛ぶし主語忘れるし文章の構成めちゃくちゃだから人より時間かかっちゃうのに今回は人よりも時間かけられなかったからそりゃそうだよねーと思っちゃった いつもは1度に2つ抱え込まないように意識してタスク分散させてたんだけどそれができなくなると一気に崩れちゃうので目指してる仕事は向いてる気がしないんだよな(資格職かつマルチタスク、予期しない仕事が舞い込む系) 反省したいし改善もしたいけど体力的に無理だったから後悔のしようもないし、ないそでは振れないのでじゃあどうしようって感じですこんなんで働ける気がしないむり
ADHDや体力不足、睡眠不足など、様々な要素が複合的にストレスとなっているようですね。自己評価が低くなってしまうこともありますが、そのような状況下で自分を責めることは必要ありません。まずは自分自身を受け入れ、過去の行動や選択について後悔するのではなく、今できることに集中することが重要です。 仕事に関して、目指している仕事が自分に合っているのかどうか、自問自答することも大切です。今の状況が続けられるかどうか、自身としっかり向き合ってみることが必要かもしれません。その上で、必要であれば仕事の内容や環境を変えることも選択肢の一つです。 また、周囲のサポートも受けることをお勧めします。医療機関やカウンセリングなどで、専門家のアドバイスや支援を受けることで、新たな解決策やアプローチを見つけることができます。一人で悩まず、周囲の理解や協力を得ながら、向き合っていくことが大切です。無理をせずに、自分のペースで改善を目指してください。
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