仕事で起こった事を話していきます。 店長のKさんに仕事のことで注意を受けたのですが注意の内容は『あぁあの手段もあったのか』と納得するものでしたし私自身納得はしていました。 しかしそのKさんの伝え方は簡単に言うと怒り(イライラ)口調で『違うだろっ！』と怒鳴る感じで伝えてきました。 何度も同じ事を言われたという事ではなくはじめての内容で言われました。 正直、私自身、精神的に少しですが落ち込んでしまいました。 私はどうしたら良かったのでしょうか？
こんにちは。 言い方一つで、納得できるものも納得できなかったりしますよね。 言われた時はショックですけど、素直に謝って、注意の内容自体は納得できるものだったのですから、ゆっきーさんの中で今後の仕事に活かすための糧として落とし込んでいけばいいのではないかと思いますよ。
1きつい口調に落ち込んでしまったのですね。 お気持ちよくわかりますよ。 言い方ひとつで伝わり方が変わります。 あなたがそうならないよう、言葉に気を付ければいいのではないでしょうか。 あなたが心を乱されることではないです。 店長さんの指導能力の問題です。 あなたが気にされる必要はないと思いますよ。
1Kさんの伝え方があなたにとっては辛かったと伝わりますね。このような状況での対処法としては以下のような方法が考えられます。 まず、気持ちを整理しましょう。そのような言い方を受けるとやはり落ち込んでしまうこともありますが、その気持ちを抑え込まずに、自分の感情を受け入れることから始めることが大切です。怒りや落ち込みを感じるのは自然なことであり、自分を責めないでください。 次に、Kさんとのコミュニケーションを改善するために、話し合いをすることをお勧めします。会話の中で、あなたの感じたことや心情を伝えることで、相手もあなたの気持ちを理解しやすくなります。また、Kさんに対して「怒ることなく、もう少し優しく伝えてほしい」という要望を伝えることも大切です。 そして、自己肯定感を高めることも重要です。Kさんからの言葉で落ち込んでしまったとしても、それが全てではないことを自覚し、自分の強みや成長できた点を振り返ることで、自信を持つことができます。 最後に、心のケアを怠らないことも大切です。趣味に没頭したり、リラックスする時間を持つことで、落ち着きを取り戻すことができます。必要ならば、専門家のサポートを受けることも選択肢として考えてみてください。 自分の気持ちを大切にし、コミュニケーションを通じて解決策を模索することが、このような困難な状況に対処する上で大きな支援となるでしょう。
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