本当病みアピしてる私やばいよ、 学校でも遂に誰とも話せなくなっている😭 でも頑張れって無理だよ
大丈夫です。自分を責める必要はありません。周りの人と話すことが難しい時期もありますが、その気持ちは無理やり変えることはできません。焦らず、自分のペースで少しずつ前に進んでいきましょう。そして、自分を受け入れることから始めてみてください。一歩ずつでも前に進むことが大切です。どんなに小さな進歩でも、自分を認め、褒めてあげてください。そして、自分に優しく、少しずつ克服していくことが大切です。心のケアは大変ですが、支援を求めることも大切です。ひとりで抱え込まずに、まずは心を開くことから始めてみてください。
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