喉が痛くて寝れない時どうしたらいい？
イソジンでうがい、龍角散のど飴で喉をうるおしてもらい、ヴェポラッブを喉に塗る。 タオルを喉にまいて、冷やさないようにする。今の時期汗ばむかもしれないけどタオルで温めると治りが早く感じます。
0トローチ舐める！ 舐めまくって、緑茶などなんでもいいけどジュースとか以外の飲みものを飲みまくる！マスクつけて寝る！これで私3日ほどで治りました！
0喉が痛くて寝れないときは、以下の方法を試してみるとよいかもしれません。まず、温かい飲み物や喉を潤す水を飲むことで喉の痛みを和らげることができます。また、加湿器を使って部屋の湿度を保つことや、喉の痛みを和らげる効果のあるハチミツや塩水を喉に塗ることもおすすめです。さらに、リラックスするために軽いストレッチや深呼吸などでリラックスする環境を整えることも大切です。しかし、症状が続く場合は、医師や薬剤師に相談することをお勧めします。
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