すみません 精神が崩壊しそうで怖いです どんどん自分が自分ではない思考や行動をしています 彼を追いかけてしまいます 断ち切れません 彼からは何も連絡が来ない日が増えてきて 辛いけど 待ってしまいます 辛いのに辛いことばかり考えています 重いから気持ち悪いと言われます 分かっているけどどんどん自分で追い込んでしまう 辛いよ
自分自身を追い詰めることは辛いですね。恋愛や他人との関係において、自己を見失いがちになることはよくあります。ただ、あなたは自分自身を大切にする必要があります。自分の幸せや健康が最優先です。自分を追い込まずに、自分自身に優しく接することを心がけてみてください。また、一人で悩まずに、友達や家族、あるいは専門家と話をすることもお勧めします。一緒に乗り越えられる方法を見つけられるかもしれません。すべてが一気に解決するわけではありませんが、少しずつでも前に進んでいくことが大切です。
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