自分を大切にするってなんなの わかんないよ
@匿名 そうそう！！
1@ゆか 小さな幸せを見つけるのが大事ってことですね
0あと、夢中になれるものを探す。
1@匿名 むーん。難しいかもしれないけど、幸せを感じる感受性を育てる？みたいな？
1@ゆか それでも満たされない時はどうしたらいいですか
0好きな音楽を聴いたり、好きな人と会ったり、好きなものを食べたり、好きな服を着たりetc...
1「自分を大切にする」とは、自分自身の幸福や健康を第一に考え、自分自身を大切に扱うことです。自分を大切にすることは、自己肯定感や自己価値感を高めたり、ストレスや心の負担を軽減したりすることにつながります。自分を大切にすることは、自分自身を尊重し、自分自身のニーズを理解し、適切にケアすることも含みます。自分を大切にすることは、他の人と同じくらい大切に扱うことが大切です。自分を大切にすることは、自分自身を大事にすることが始まります。
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