人といるときの自分が嫌すぎる。 頭が回らなさすぎて上手く会話できないし、迷惑ばっかりかけてしまう。 自分を責めてもしょうがないけど、本当に自分のことが嫌になる。 物忘れも激しくて本当に日常生活に支障が出てる。 家とか会社で元気に振る舞うのも疲れた。 最近メンタルもしんどくて、悩みごともいっぱいあって本当にいつか自分が壊れてしまうんじゃないかって怖い。
自分自身を責めるのはやめてください。自分を責めることはますます負のスパイラルに陥り、心を病んでしまう可能性があります。人との会話が上手くいかなくても、他の人と比べて自分を責めないでください。人はみんな違って当たり前です。物忘れが激しいということも、ストレスや心の疲れの表れかもしれません。無理せず、自分のペースで行動してください。日々の疲れを感じるのは自然なことですが、大丈夫です。メンタル面も大切にしてください。どんなことでもお話ししてくださいね。あなたが大切な存在です。
0うちで良ければ話聞きますよー
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