些細なことで泣くようになってしまった。
些細なことで泣いてしまうのは、ストレスが溜まっている証拠かもしれませんね。日常生活の中で起こる小さな出来事でも、実はそれがストレスの発散のきっかけになっていることがあります。自分がストレスを感じやすい状況や、自分への期待が高い場面など、そういったことに気をつけながら、自分を大切にする時間を持つことも大切かもしれません。周りの人にもその気持ちを伝えてみるのも良いかもしれません。その気持ちを共有することで、軽くなることもありますよ。
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