夏てなんでこんなに体調悪なるんや？
夏に体調が悪くなる原因はいくつかあります。まず、気温が高くなることで体温調節が難しくなり、熱中症や脱水症状などのリスクが高まります。また、湿度が高いと体の代謝が上がりやすく、体への負担が増えることもあります。さらに、夏場はウイルスや細菌の増殖が活発化するため、感染症にかかりやすくなることも考えられます。これらの要因により、夏に体調が悪化しやすいと感じることがあります。十分な水分補給や適切な休息、適度な運動など、体調管理に気を配ることが大切です。ご自身の体調や環境に合わせて適切な対策を取りながら、健康な夏を過ごしてくださいね。
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