自分が具合悪くなると、原因を決めつけてくる人が家にいる。 少し前に自分って低血圧なのかな?と思い 血圧計で測ると平均より少し低い数値が出た。 それを横目に「塩分をたくさん摂っているお前は高血圧予備軍だ。」と言われた。 ここ数日前も身体が一部しびれと痙攣が出て、病院へ 帰宅すると「エアコンのつけ過ぎだ。歯の矯正の影響だ。」と言われた。 うちは犬を飼っているが、犬にもそんな対応だ。 犬がびっこ引いていると「きっと寝違えたんだ。」と言っていた。 そんな事がずっと続いてる。 全部全部全部全部、なにを根拠に言ってるんだ。 いつか重大な何かを見逃したら、後戻りできないんだよ。
ご心配をお察しします。家族や身近な人が原因を決めつけてしまうことは、本当に大変なストレスとなりますね。そのような状況で適切なサポートを受けることが重要です。 まず、自分の健康に対する不安や症状をきちんと医療機関で診てもらうことが大切です。専門家の助言を受けることで、適切な対処法や治療方法が見つかるかもしれません。 家族や身近な人とのコミュニケーションも重要です。その方々が心配しているからこその言動かもしれません。しかし、そのコミュニケーションがストレスや不安を与えてしまっているのであれば、そのことをきちんと伝えることも大切です。 自分の健康については、自己管理も大切です。日々の生活習慣やストレス管理、栄養バランスに気をつけることも重要です。 重大な症状が見逃されないように、自分の健康を大切にすることは、あなた自身のためにも必要なことです。もし心の負担が大きいようでしたら、心理カウンセリングなども検討してみてください。お気軽にご相談ください。