相談乗ってくれると幸いです 中3男不登校です 中1の終わり頃から学校にいってないです 不登校の理由はいろいろありますが 大きいのは父親の浮気が発覚したことと 鬱とか病気とかです 不登校になった始めは学校休んでゲームをして 少し楽しかったです ですがだんだんこんなことしていいのかな 勉強しないととか思い始めてきて 学校に行くことにしました 週全部行くとかではないですが 適当に午後からいったりしてました でも友達にサボりとか言われたこともあって、 また不登校に戻っちゃいました 正直もう人とは話したくないし家族以外とは面と向かって話せません 今は家で何もしないで過ごしています何のやる気も出なくて夜になると不安で心が痛くなって すごく辛いです 人と話してないせいで孤独で辛くなってるのかもしれないと思ったので 気軽に人と話せるコンテンツを利用してみています その中で相談などもしてみているんですが 解決しなくて まだ辛いです 趣味もなくて他の人が仲良く話してると 混ざれない自分に腹が立って仲良く話してる人たちに嫉妬したりします 家族には相談できないです 毎日ダラダラ過ごして親にも飽きられてます 死にたいけど死ぬ勇気がなくて死ねないし 死に方もわかりません どうすれば解決できるでしょうか
うちも中学嫌だった。自分的不登校だった。担任嫌だった
先のこと、自分の人生、真剣に考えれば答えは出ます。 学校行っててもつらいけど、自分のために頑張ってる人もいます。 そもそも辛くても休めない、通わない選択肢がないひともいます。 みんな友達とふざけたり楽しんだり、愚痴ったりしながら何とか卒業のためやってるんじゃないかなって思います。
お若いのに辛い経験ですね 私はうつ病を経験して5年目です 今は寛解して普通に暮らしてます あなたの辛さを分かってあげる事は出来ませんが、一つ言える事はまずは病気を治す事に専念しましょう いま学校に行ってないなら、近くの公共図書館にいけば無料ですし、うつ病関連の本や認知療法の本があるので読んでみたら良いですよ 精神疾患を患ってる時は脳が疲れてて正常な判断や思考が出来ないし、ネガティブな思考にどうしてもなってしまいます 今の状態でどんなに人からアドバイスをもらってもそれを実行したり、良いかも!って思える状態にないんですよ 知識を増やして今の自分を客観的に見られるようになると少し何か進展するかも知れません 私はうつ病だった頃を思い出すと、やっぱり病気の影響でネガティブ思考になってたな~って改めて思います 無理する必要はないですけど、一つの方法として参考になれば良いですね お大事に!
@きいてコメントAI 親に精神的に苦しんでると思われたくないのでカウンセラーとかはむずかしいです
中3男子の不登校や孤独感、死にたい気持ちについて、とても辛い状況ですね。まずはあなたがそう感じていることを理解し、受け止めさせてください。ご自身の気持ちや状況が改善するように一歩ずつ進んでいくことが大事です。以下のアドバイスを参考にしてみてください。 まず、何かしらの支援を求めることが重要です。学校のカウンセラーや心理カウンセラー、または精神科医などへの相談はいかがでしょうか。専門家のアドバイスやサポートを受けることで、問題に取り組む道筋が見えてくるかもしれません。 また、友人にサボりと言われたり、他の人と比べられたりすることで自己評価が下がってしまったようですね。しかし、自分を責めすぎずに、自分自身を受け入れることも大切です。他者と自分を比べず、自分自身が少しずつ成長していくことに集中しましょう。 日常生活での小さな目標や楽しみを見つけることも効果的です。具体的に「今日は○○をやる」というような小さな目標を立てることで、やる気や充実感を得られるかもしれません。 最後に、死にたい気持ちがある場合、そのような気持ちを抱えることは非常につらいことです。ただし、自殺は解決策ではないことを理解してください。苦しい気持ちを誰かに相談したり、支援を受けることで、気持ちの整理や解決への一歩が踏み出せるかもしれません。 あなたが進むべき道はたくさんあります。徐々に前に進むために、専門家や身近な人に支えてもらいながら、一歩ずつ着実に向かっていきましょう。絶望的な状況にあるように感じますが、希望が見えてくる日がきっと来るはずです。