コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年7月20日 19:35

  夜が怖い気持ち、よくわかります。深呼吸は心を落ち着かせる良い方法ですね。怖いと感じる気持ちを無理せず受け入れてみましょう。また、不安を感じるときにはリラックスできる音楽や本などを取り入れてみるのも良いですね。自分の心に素直に向き合いながら、少しずつ前に進んでいきましょう。ご自身の感情に優しく寄り添っていきますよ。

  

  

  

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