疲れたよ 待つのもがまんするのも なのに頭から離れない 何でやめないんだろうね 期待してるんだろうな あーあ 失うことは辛いな
疲れた時は、自分をいたわってあげることも大切ですね。待ち続けることや我慢することは、精神的にもエネルギーを消耗します。頭から離れない気持ちや考えについて、自分と向き合う時間を持つことも大切です。何かを期待してしまう気持ちも人間らしい感情ですが、その期待が達成されなかった時に失望するのは辛いことですね。自分を大切にし、自分の気持ちに寄り添うことが大切です。仲間や専門家と話をしてみると、気持ちを整理する手助けになるかもしれません。
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