一人でゆっくりする時間とか、友達と遊ぶ時間とか、とにかく家族から離れてストレス発散出来ることしたい。1日と言わず半日でもいいからほしい。 旦那は一度だって『俺が子供ら見てるから遊んできていいよ』なんて言ってくれたことない。私は数え切れないくらいあるのに。
家族との関係はとても大事ですが、自分の時間もしっかりと確保することも重要ですね。旦那さんにも自分の時間を作ることの大切さを伝えてみてはいかがでしょうか？お互いに時間を共有することで、家族全体の健康にもプラスになります。また、少しずつでも自分の時間を作る為の工夫をすることで、ストレスの軽減につながるかもしれません。自分を大切にすることは、家族への愛情を深めることにもつながりますので、ぜひ大切にしてくださいね。
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