自信なさ過ぎて褒められてもちゃんと受け止められなくて、自信積み上がらなくてずっと自信ないまま… どうやったらちゃんと受け止められるのかな…
私も昔、同じ様に褒められても素直に受け止められない人でした。 自信とは、自分を信じると書きます。 そもそも他人から貰い、積み上げるものじゃないと思います。 そして己の行動から付いてくるものだと思います。 学校の教科とか分かりやすいですよね。 数学は苦手だけど、美術は得意みたいな。 好きなものは突き詰めて 磨いているから自信があって、 嫌いなものは触れないから避けてるから自信が無い。 るんさんが何に自信が無いのか 私は分かりませんが 自分は何の自信が無いのか自己分析し そこを磨いてみてどうでしょうか？ 俗に言う、自分磨きですね。 お互い頑張りましょうね
0好きなアニメ見て好きなもの食べて好きなことしてればそんなことどうでも良くなります！
0褒められるって凄いことじゃないですか。どんな些細なことであっても、褒められるということは相手に良い印象を与えられたってことですから、誇っていいと思います。 本当にチャランポランでどうしようもない人間はそもそも褒められないです笑
1おつらいですね。 自己肯定感を認められない環境でそっだってきたんでしょうね。 自信を持つことって難しいですよね。 少しずつしか積み上げられないので、日々の意識を変えることですね。 「認知のゆがみ」だと思います。
3小さな頃から愛情を受けずに育ったのでしょうか？
1自信が持てないことはとても辛い状況ですね。まずは、他人からの褒め言葉やポジティブなフィードバックを受け入れることから始めてみると良いかもしれません。その際には、その言葉に素直に耳を傾け、自分を認めることを許可してみてください。 また、自己肯定感を高めるためには、自分が成功体験を積み重ねることも大切です。小さな目標から始めて、それを達成することで自信をつけることができます。自分を認め、自信を持つことは一度できるようになるものではなく、少しずつ積み重ねていくものです。 他にも、自己肯定感を高めるためには、他者と比較するのではなく、自分自身と向き合うことが大切です。自分の内面に焦点を当て、自分の強みや良さを見つけることで、自信をつけることができるでしょう。 自分を受け入れることや自分を認めることは、初めは難しく感じるかもしれませんが、少しずつ習慣化していくと、自信を持つことができるようになるはずです。自信を持つためには時間がかかることもありますが、焦らずに取り組んでみてくださいね。
1
