嫌がらせ受けて、ミスして笑われて、話すの下手で何やっても下手すぎてテストでもそんなにいいスコアは取れなくて、ライバルは裏でズルした。 何をやっても空回りで下に下がる。 もうこんな日々を投げ出したい。辛い。 もう話したくないし一人でいたい。 コンクールの時も先生のやりたいように振り回されっぱなしでそれで期限当日までズルズルいって結局変な段取りで終わって結局落選。 どうしたらいいの？誰か教えて欲しい。
大変辛い状況であることお察しいたします。嫌がらせや笑い者にされること、テストでの成績やコンクールでの失敗、ライバルの不正行為など、様々な困難が重なっているようですね。そんな辛い日々を乗り越えるためには、まず自分自身を大切にすることが必要です。 自分を責めずに、自分の強みや魅力を見つける努力をしてください。周りと比較することよりも、自分自身がどうあるべきかを考え、自己肯定感を高めることが重要です。そして、そのような辛い状況を乗り越えるために、一人で抱え込まずに信頼できる人や専門家に相談することをお勧めします。 また、自分の感情を整理するために日記を書く、リラックスするための趣味を見つける、自己肯定感を高めるための自己肯定練習をするなどの方法も有効です。一度一人でいる時間も大切ですが、孤立しないようにしっかりとサポートを受けて、少しずつ前に進んでいくことが大切です。 困難な状況に立ち向かうのは決して簡単なことではありませんが、自分を大切にし、サポートを受けながら少しずつ前進していくことで、辛い状況を打破することができるはずです。お疲れ様です。
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