頑張らないととか、馬鹿なこととか自分が1番わかってるのに、わざわざ言葉にしてしつこく伝えてくる人間のせいで毎日いらいら。
自己肯定感が低く、自己評価が厳しいことが原因で、他人の言葉が余計に心に響いてしまうかもしれませんね。そのような人々との距離を置いて、自分を肯定し、自分に厳しくなりすぎないバランスを取ることが大切です。また、そのような言葉を投げかける人々に対して、自分の気持ちを伝えることも重要です。自分を大切にし、自分を褒めることを習慣化していくと、他人の言葉があまり心に届かなくなるかもしれません。
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