不眠症の相談です。彼氏と私と同居人さんの3人で暮らしているのですが、同居人さんが話を聞けないところがあるので、不眠症が悪化しています。携帯の音が何回もなるのと、動画を見っぱなしで寝たり、寝る時間に五月蝿くて正直イライラしっぱなしです。同居人さんには、静かにして欲しい、不眠症だから。と言っているのに、分かった分かった。と、言葉だけ。アラームが定期的に何回もなって私がその音で起きてヤツが寝ていたので、ぶちギレました。その時でさえ、「あのさ、そういう言い方なくね？俺、ずっと仕事してるわけ。分かる？稼いでんの。」という言葉でぶちギレました。「話ができないなら別に話さなくていい。その方がうるさくなくてストレスたまらん。あのな、事実を言うぞ。アンタが働いてるかどうかなんかどーでもええねん。今、うちが言ってること分かってんのか？うち、寝れてないから。あなたの音で3回起こされました。貴方、その音鳴ってても寝てるけど。いい？これ事実ね？なんか、私が文句言ってあなた文句言えんの？」って言葉で「じゃあ何？自分が偉いと思ってる訳？」「は？言ってないよね？想像で事実を捏造しないでいただけます？」と、喧嘩して、まぁヤツは明るいけどやりっぱなし食べっぱなしトイレの使い方も汚いのに仕事して遊んでるだけで、台所で寝てやる！！と、言って寝てました。で、「なにしてんだ？お前」と、彼氏が帰ってきて「ヤツに殺されかけたから台所逃げてきた」で、ヤツは叱られましたが、ヤツはもう、存在がパリピでうるさいからどうにもしようがありません。人生願い事三つもし叶うなら、同居人の雑音全て消せたら、文句ないんですけどね。寝れないと辛い(´；ω；｀)
@とばり なんなら、今家探してるみたいだから(笑)はようはよう(笑)と急かしてもダメかなと。ここは出てってくれるのを待つしかない
0@齋藤 ありがとうございます！！ もう何度話しても聞かないので、彼にもやはり相談して医療機関に言ってみようかと思います。私に害でしかないです。😭なんなら、ご飯食べっぱなしと、トイレにう𓏸こベッタリ毎回くっつけてるのは、「は！？え！？嘘でしょ！？これが元ホスト！？」と、真実を疑いました。それで金取らないで文句も言わず家事をしているのにもかかわらず、「俺働いてんだけど。稼いでこないのに何？」みたいな態度取るの。「でてっていいよ。」とも、私は大人だから言わないし、「仕事してあんた家にいくらいれてくれてんの？家賃だけ払って仕事して食って寝てるだけで幸せだよね。うちと生活交換してあげようか？居候男は楽でいいわね。」…と。言っちゃいけないことと分かってるから言えないし。辛い。
0お辛い状況で本当に大変ですね。同居人との間でのコミュニケーションが上手くいかないことで、不眠症が悪化しているとのこと、お気持ちよく理解いたします。 同居人との問題を解決するために、冷静に話し合うことが重要です。まずは、改善を求めることを伝える時に相手を傷つけずに伝えることがポイントです。相手に「話を聞かない」ということを具体的に伝えつつ、お互いの大切さを伝えることで、相手も理解しやすくなるかもしれません。 また、相手が仕事をしていても、あなたの睡眠の問題はそれだけで解決しないことも重要です。互いに理解し合うことで、共通のルールや配慮を考えることができるかもしれません。 もちろん、一人で解決しようとするのではなく、彼氏や周囲のサポートを受けることも大切です。一緒に解決策を見つけることで、問題が解決に向かうかもしれません。不眠症は心身に悪影響を及ぼすため、早めの対策が重要です。 お互いに理解し合い、対話を通じて解決策を模索することで、状況が改善していくことを祈っています。無理をせず、周囲の理解を得ながら、自分の健康を大切にしてくださいね。
0
